Blogs Blogs

Trào ngược dạ dày ăn gì và kiêng gì để cải thiện bệnh?

Trào ngược dạ dày ăn gì và không nên ăn gì là vấn đề có tầm quan trọng hàng đầu đối với người bệnh bởi thói quen ăn uống có ảnh hưởng lớn và trực tiếp nhất tới bệnh dạ dày. Việc tuân thủ một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp bạn sớm tạm biệt căn bệnh khó chịu này.

Trào ngược dạ dày nên ăn gì?

Chế độ ăn uống không lành mạnh là nguyên nhân chính gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Vì vậy, để kiểm soát và điều trị hiệu quả căn bệnh này cũng như phòng ngừa tái phát, việc lựa chọn thực phẩm cho người bệnh có ý nghĩa vô cùng quan trọng.

Vậy trào ngược dạ dày ăn gì? Dưới đây là những loại thực phẩm được khuyên dùng cho người bị trào ngược dạ dày.

Trào ngược dạ dày nên ăn các loại thịt chứa đạm dễ tiêu hóa

Các loại thịt chứa đạm dễ tiêu hóa như thịt lợn, thịt ngan giúp giảm gánh nặng cho dạ dày. Tuy nhiên, không nên sử dụng thịt vịt (có tính hàn), thịt gà (có tính nóng) bởi thực phẩm này không tốt cho người bị bệnh trào ngược dạ dày.

Thịt lợn chứa nhiêu đạm dễ tiêu hóa được chuyên gia khuyến cáo sử dụng

Thịt lợn chứa nhiêu đạm dễ tiêu hóa được chuyên gia khuyến cáo sử dụng

Trào ngược thực quản nên ăn các loại đậu

Các loại đậu tốt cho người bị bệnh trào ngược dạ dày bởi giàu chất xơ và chứa các amino acid cần thiết. Bạn cần lưu ý rằng không phải tất cả các loại đậu đều tốt cho người bệnh. Một số loại đậu như đậu Hà Lan, đậu đen, đậu xanh, đậu tương khi ăn dễ gây ra chứng đầy hơi.

Vì vậy, khi sử dụng đậu trong chế độ ăn cho người bị trào ngược dạ dày, cần chú ý chế biến kỹ, ngâm nước qua đêm để đậu mềm và ăn với lượng vừa phải là tốt nhất.

Bổ sung các gia vị có tính kháng viêm, giảm tiết axit

Gừng và nghệ là 2 loại gia vị rất tốt để sử dụng cho người bị bệnh trào ngược dạ dày. Gừng có tính kháng viêm tự nhiên, khả năng trung hòa axit và hỗ trợ tốt cho tiêu hóa. Nghệ cũng có khả năng ức chế sản xuất axit ở dạ dày, làm giảm hoạt động của vi khuẩn HP và hỗ trợ làm lành nhanh chóng các vết loét trong dạ dày.

Nghệ là loại gia vị rất tốt cho điều trị chứng trào ngược dạ dày

Nghệ là loại gia vị rất tốt cho điều trị chứng trào ngược dạ dày

Ngoài gừng và nghệ, các loại gia vị có tính nóng như tỏi, ớt, bạc hà cần được hạn chế vì chúng gây kích thích dạ dày và thực quản, rất không tốt cho tình trạng trào ngược dạ dày.

Bị trào ngược nên ăn bánh mì, bột yến mạch

Bánh mì và bột yến mạch là 2 lựa chọn hàng đầu giúp giải đáp băn khoăn trào ngược dạ dày ăn gì. Đây là 2 loại thực phẩm có khả năng trung hòa axit cao, hỗ trợ rất tốt trong việc làm giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh như ợ nóng, ợ chua, đau rát vùng thực quản.

Bột yến mạch còn có ưu điểm là có thể chế biến thành nhiều món đa dạng như cháo, súp hay làm bánh. Đây đều là những món ăn mềm, dễ tiêu hóa, rất tốt cho người bị bệnh dạ dày.

Dạ dày trào ngược nên ăn thực phẩm chứa nhiều omega 3

Omega 3 là một loại chất béo lành mạnh có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe như: tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện trí nhớ, giảm mệt mỏi, căng thẳng. Không những vậy, đối với người bị bệnh trào ngược dạ dày, omega 3 giúp ích bởi có khả năng kháng viêm tự nhiên, đồng thời hỗ trợ chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thực phẩm.

Các loại thực phẩm giàu omega có thể kể đến như: cá hồi, dầu hướng dương, dầu ô liu, hạt óc chó, hạt lanh.

Bị trào ngược nên ăn các loại rau xanh

Trào ngược dạ dày ăn gì tốt? Danh sách thực phẩm người bệnh nên ăn chắc chắn không thể bỏ qua các loại rau xanh. Người bị bệnh trào ngược dạ dày được khuyến cáo sử dụng khẩu phần ăn giàu chất xơ, hạn chế thức ăn chua cay, nhiều dầu mỡ.

Một số loại rau rất tốt cho người bị bệnh trào ngược dạ dày có thể kể đến như: bắp cải, súp lơ, cải xoong, cải bó xôi, măng tây.

Người bị trào ngược dạ dày nên tăng cường rau xanh trong chế độ ăn uống

Người bị trào ngược dạ dày nên tăng cường rau xanh trong chế độ ăn uống

Nhìn chung các loại rau này đều giàu chất xơ, vitamin và nhiều vi chất dinh dưỡng khác. Ngoài việc cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, các loại rau xanh này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho người bị trào ngược dạ dày thực quản như: hỗ trợ kích thích tiêu hóa, chống oxy hóa, trung hòa axit trong dạ dày, cải thiện hệ miễn dịch đường ruột và làm giảm các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, ợ chua, đầy bụng.

Các loại đồ uống tốt cho người bị trào ngược dạ dày

Người bị bệnh trào ngược dạ dày cần cung cấp đủ nước cho cơ thể để hỗ trợ tiêu hóa tốt và giảm nhẹ tình trạng trào ngược axit. Các loại nước uống được khuyên dùng cho người bị bệnh trào ngược dạ dày bao gồm:

  • Nước lọc: có độ PH trung tính giúp giảm bớt nồng độ axit trong dịch vị.
  • Nước khoáng chứa kiềm: có thể sử dụng thay thế nước lọc, giúp trung hòa axit trong dạ dày.
  • Nước dừa: có khả năng diệt khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng gây bệnh, kháng virus.
  • Nước ép hoa quả ít chua: như táo, lê, dưa hấu, cung cấp vitamin, chất xơ và các khoáng chất cần thiết giúp tăng cường sức khỏe và duy trì tốt hoạt động tiêu hóa.

CẢI THIỆN CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG NHƯNG BỆNH TÌNH KHÔNG THUYÊN GIẢM? - LIÊN HỆ NGAY ĐỂ CHUYÊN GIA TƯ VẤN

Trào ngược dạ dày không nên ăn gì?

Ngoài các loại thực phẩm nên ăn thì việc hạn chế những loại thực phẩm không nên ăn cũng có tầm quan trọng không kém trong việc điều trị bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Trào ngược dạ dày thực quản kiêng ăn gì? Dưới đây là những loại thực phẩm mà người bệnh cần tránh.

XEM NGAY: Nguyên tắc về dinh dưỡng giúp hỗ trợ điều trị viêm đau và trào ngược dạ dày hiệu quả

Trào ngược dạ dày nên kiêng thực phẩm có chứa chất béo no

Người bệnh nên hạn chế thực phẩm chứa chất béo no như: thức ăn nhanh, mỡ động vật, phô mai, bơ thực vật, đồ nướng,… khi bị trào ngược dạ dày. Bởi, khi dung nạp vào cơ thể sẽ kích thích dạ dày tiết nhiều dịch vị để tiêu hóa thức ăn, gây đầy bụng, khó tiêu, khiến cho tình trạng trào ngược dạ dày trở nên trầm trọng hơn.

Đồ ăn nhanh rất có hại cho người bị bệnh trào ngược dạ dày

Đồ ăn nhanh rất có hại cho người bị bệnh trào ngược dạ dày

Ngoài ra, người bị trào ngược dạ dày cũng luôn cần hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ để tránh gây gánh nặng cho dạ dày. Các món chiên xào, thịt mỡ hay thức ăn chế biến sẵn cần được tiết giảm trong thực đơn của người bệnh.

Hạn chế các đồ ăn chua, cay, đồ quá mặn

Bệnh trào ngược dạ dày ăn gì không quá chua cay, vì các loại thức ăn này sẽ khiến dạ dày tăng tiết axit và gây tổn thương cho niêm mạc ruột, vì vậy mà người bị trào ngược dạ dày nên tránh xa.

Ngoài ra, ăn mặn vốn không tốt cho sức khỏe của chúng ta và khi bị bệnh trào ngược dạ dày, việc hạn chế ăn mặn càng có ý nghĩa quan trọng hơn. Ăn mặn khiến hệ tiêu hóa hoạt động trì trệ, làm tăng cảm giác nóng rát ở khu vực thượng vị và cổ họng cho người bệnh.

Hạn chế đồ ngọt, cacao, socola trong thực đơn của người trào ngược

Đồ ngọt là một loại thực phẩm nữa cần hạn chế trong chế độ ăn của người bị trào ngược dạ dày. Đường và thức ăn ngọt sẽ làm tăng phản ứng viêm ợ dạ dày và thực quản, khiến cho chứng trào ngược dạ dày tồi tệ hơn.

Người bị trào ngược dạ dày cũng nên hạn chế sử dụng các loại thức ăn và đồ uống chứa cacao và socola, vì chúng chứa hàm lượng cafein và theobromin lớn gây kích thích dạ dày.

Các loại đồ uống người bị trào ngược dạ dày nên hạn chế

Đồ uống có chứa các chất kích thích: bia rượu, nước uống có gas hay cà phê, trà đặc đều là những thức uống có hại cho căn bệnh trào ngược dạ dày. Các loại nước uống này gây kích thích niêm mạc ruột, và làm tăng nguy cơ đẩy axit trào ngược lên dạ dày.

Nước ép trái cây có vị chua: tính axit trong những loại nước ép này chắc chắn không tốt cho căn bệnh trào ngược dạ dày. Một số loại nước ép trái cây nhiều chua điển hình người bệnh cần tránh là: cam, xoài…

Đồ uống có chứa chất kích thích không tốt cho người bị bệnh trào ngược dạ dày

Đồ uống có chứa chất kích thích không tốt cho người bị bệnh trào ngược dạ dày

Những lưu ý trong ăn uống khi bị trào ngược dạ dày

Giải đáp băn khoăn trào ngược dạ dày ăn gì, ngoài những thực phẩm nên và không nên ăn phía trên, bạn cần lưu ý điều chỉnh một số thói quen ăn uống để cải thiện bệnh nhanh chóng nhất:

- Ưu tiên ăn những món luộc, hấp; thức ăn mềm tốt cho tiêu hóa

- Chia nhỏ bữa ăn trong ngày để giảm tải cho dạ dày mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng cho cơ thể.

- Bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể, uống nước nhiều lần trong ngày, uống từ từ, từng chút một.

- Không ăn quá no, không ăn quá khuya, nên ăn trước khi đi ngủ ít nhất 3 tiếng.

- Tránh nằm luôn hoặc vận động mạnh sau khi ăn.

- Tránh ăn đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, tốt nhất nên dùng khi chúng còn ấm.

Trào ngược dạ dày ăn gì và không nên ăn gì là vấn đề vô cùng quan trọng đối với người bệnh. Tuy nhiên, để bệnh tiêu tan triệt để, bệnh nhân vẫn cần tìm đến phương thuốc đặc trị. Bởi việc thay đổi chế độ ăn uống chỉ mang tính hỗ trợ, không thể thay thế được thuốc.

THAM KHẢO: Thuốc chữa trào ngược dạ dày tốt nhất Sơ can Bình vị tán

Khác với cách chữa bằng các loại thuốc Tây y và thực phẩm chức năng, chủ yếu ngăn chặn triệu chứng để giúp người bệnh dễ chịu hơn. Đông y điều trị trào ngược dạ dày tập trung vào loại bỏ căn nguyên, phục hồi thể trạng để bệnh khỏi toàn diện, hạn chế tái phát.

Dựa trên nguyên tắc chung của YHCT trong xử lý các bệnh đường tiêu hóa, các chuyên gia hàng đầu tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã nghiên cứu và bào chế thành công bài thuốc Sơ can Bình vị tán, bao gồm 3 chế phẩm đặc trị.

Tổng thể bài thuốc dạ dày Sơ can Bình vị tán

Bài thuốc dạ dày Sơ can Bình vị tán

Bài thuốc xử lý bệnh trào ngược bằng hai phác đồ:

- Phác đồ 2 chế phẩm (Sơ can Bình vị tán – Trào ngược + Cao Bình vị): Phác đồ cơ bản dành cho bệnh nhân có triệu chứng trào ngược cùng các biểu hiện đau dạ dày khác.

- Phác đồ 3 chế phẩm (Sơ can Bình vị – Trào ngược + Viêm loét dạ dày + Cao Bình vị): Giải pháp đặc trị dùng trong trường hợp người bệnh được chẩn đoán nhiễm khuẩn HP dương tính.

Tùy theo tình trạng, mức độ bệnh, các chuyên gia, BS sẽ kê đơn, cắt thuốc có sự gia giảm, điều chỉnh phù hợp nhất và tư vấn bệnh nhân trào ngược dạ dày ăn gì. Mỗi người bệnh là một liệu trình khác nhau. Chính vì vậy, cách chữa này tại Trung tâm Thuốc dân tộc luôn đem đến hiệu quả tối đa. Thông thường, chỉ cần từ 1 – 3 tháng, bệnh nhân có thể chấm dứt hoàn toàn mọi phiền toái, khó chịu do trào ngược gây nên.

Lộ trình sử dụng Sơ can Bình vị tán trong chữa trào ngược dạ dày

Lộ trình sử dụng Sơ can Bình vị tán trong chữa trào ngược dạ dày

Tìm hiểu chi tiết: [Review] Hiệu quả bài thuốc Sơ can Bình vị tán chữa trào ngược dạ dày qua đánh giá người bệnh

Ưu điểm khi điều trị bệnh bằng Sơ can Bình vị tán:

- Thành phần 100% thảo dược thiên nhiên lành tính, an toàn, không gây tác dụng phụ cho người sử dụng. Dược tính thuốc phù hợp cơ địa đại đa số người bệnh.

- Lộ trình điều trị rõ ràng, biểu hiện hiệu quả rõ ràng theo từng giai đoạn. Người bệnh có thể dễ dàng theo dõi. Quá trình sử dụng luôn được hướng dẫn, điều chỉnh chi tiết bởi đội ngũ chuyên gia hàng đầu giàu kinh nghiệm.

- Dạng thức sử dụng đã được bào chế hiện đại, bao gồm thuốc sắc sẵn, viên hoàn, cao mềm. Nhờ đó đáp ứng tối đa nhu cầu của người bệnh bận rộn trong thời kỳ hiện đại. Đồng thời giúp thuốc được hấp thụ tốt hơn, đem đến tác dụng tối ưu để khỏi bệnh trong thời gian ngắn nhất.

Bài thuốc điều trị trào ngược dạ dày thực quản này đã được đông đảo bệnh nhân yêu thích lựa chọn và để lại những phản hồi rất tích cực về cả chất lượng cũng như hiệu quả điều trị.

Chia sẻ của bệnh nhân về hiệu quả điều trị bằng Sơ can Bình vị tán

Chia sẻ của bệnh nhân về hiệu quả điều trị bằng Sơ can Bình vị tánNSND Trần Nhượng chia sẻ về chất lượng bài thuốc điều trị trào ngược dạ dày Sơ can Bình vị tán

NSND Trần Nhượng chia sẻ về chất lượng bài thuốc điều trị trào ngược dạ dày Sơ can Bình vị tán

NS Chiến Thắng đánh giá cao bài thuốc Sơ can Bình vị tán

Hành trình NS Thu hà chữa khỏi bệnh trào ngược dạ dày nhờ Sơ can Bình vị tán

Hiệu quả điều trị thực tế của Sơ can Bình vị tán

Hiện nay, bài thuốc điều trị trào ngược dạ dày thực quản tại Trung tâm Thuốc dân tộc đã được ứng dụng rộng rãi trên khắp cả nước. Hiệu quả khỏi bệnh sau khi sử dụng bài thuốc được công nhận khoảng 86%. Mỗi năm, đơn vị giúp khoảng 4000 lượt bệnh nhân thoát khỏi bệnh tật. Trong đó đa số đều là những trường hợp từng điều trị nhiều không khỏi.

Sơ can Bình vị tán không những được bệnh nhân trong nước tin tưởng mà còn được nhiều kiều bào, người nước ngoài tìm kiếm lựa chọn. Đây có thể coi là giải pháp chữa trào ngược dạ dày thực quản độc đáo, nổi bật nhất mà người bệnh không nên bỏ qua.

Phản hồi tích cực từ người bệnh về hiệu quả sử dụng bài thuốc điều trị trào ngược dạ dày tại Thuốc dân tộc

Phản hồi tích cực từ người bệnh về hiệu quả sử dụng bài thuốc điều trị trào ngược dạ dày tại Thuốc dân tộc

Đối tượng có thể sử dụng bài thuốc:

Nhờ những ưu điểm đặc biệt trên mà Sơ can Bình vị tán có thể áp dụng cho tất cả mọi đối tượng. Thuốc phù hợp cả với những trường hợp bệnh nhạy cảm như: Trẻ em, người cao tuổi, bệnh nhân mãn tính, thể trạng yếu,…

Người bệnh có thể áp dụng liệu trình thuốc để xử lý TRÀO NGƯỢC do các bệnh lý dạ dày gây nên như: Viêm dạ dày, viêm loét dạ dày, viêm hang vị, xung huyết dạ dày, dư axit, vi khuẩn HP,…

VTV2 Vì sức khỏe người Việt giới thiệu bài thuốc Sơ can Bình vị tán

Hiện nay, bài thuốc điều trị trào ngược dạ dày thực quản này đang được ứng dụng độc quyền tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Để có hiệu quả phục hồi tốt nhất, bệnh nhân hãy liên hệ đến Trung tâm, trực tiếp thăm khám, cắt thuốc hoặc nhận tư vấn cụ thể từ chuyên gia qua tổng đài hotline.

Thực chất, trào ngược dạ dày điều trị không khó, hãy xử lý sớm và nhanh khỏi bệnh.

Trên đây là tổng hợp thông tin về trào ngược dạ dày ăn gì và loại thuốc điều trị trào ngược dạ dày tốt nhất hiện nay cho bạn đọc tham khảo. Chúc bạn mau khỏe!

Nguồn tham khảo: https://www.acm.gov.pt/web/dominhduong/home/-/blogs/trao-nguoc-da-day-an-gi-kieng-gi-e-ho-tro-tri-benh

CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN

http://www.cnss.tn/en/web/viennghiencuudongy/home/-/blogs/benh-trao-nguoc-da-day-thuc-quan%3A-nguyen-nhan-trieu-chung-cach-%C4%91ieu-tri-axit-da-day

http://www.pullmancosta.cl/web/suckhoeonline/home/-/blogs/bi-trao-nguoc-da-day-uong-thuoc-gi-khoi-benh-nhanh-

http://www.pullmancosta.cl/web/suckhoeonline/home/-/blogs/trao-nguoc-da-day-an-gi-va-kieng-gi-e-cai-thien-benh-

http://www.pullmancosta.cl/web/suckhoeonline/home/-/blogs/15-cach-chua-trao-nguoc-da-day-tai-nha-hieu-qua-nhat-2021

http://www.pullmancosta.cl/web/suckhoeonline/home/-/blogs/top-7-bai-thuoc-nam-chua-trao-nguoc-da-day-tot-tu-xua-en-nay

http://www.pullmancosta.cl/web/suckhoeonline/home/-/blogs/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-o-tre-em-va-cach-ieu-tri-an-toan

http://www.pullmancosta.cl/web/suckhoeonline/home/-/blogs/top-7-bai-thuoc-ong-y-tri-trao-nguoc-da-day-on-gian-ma-hieu-qua

http://www.pullmancosta.cl/web/suckhoeonline/home/-/blogs/trao-nguoc-da-day-o-ba-bau-nguyen-nhan-do-au-ieu-tri-the-nao-

CÁC LIÊN KẾT HỮU ÍCH VỀ BỆNH ĐAU DẠ DÀY - TIÊU HÓA MÀ CHÚNG TÔI ĐÃ TỔNG HỢP ĐƯỢC TRÊN CÁC TRANG SỞ Y TẾ CHÍNH THỐNG

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/-au-thuong-vi-da-day-cach-nhan-biet-va-ieu-tri

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/benh-tri-noi-la-gi-cac-cap-o-dau-hieu-nhan-biet-va-ieu-tri

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/10-cach-chua-benh-tri-noi-tri-ngoai-tai-nha-an-toan-khong-dung-thuoc

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/benh-tri-ngoai-dau-hieu-nhan-biet-va-cach-ieu-tri

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/cac-thuoc-tri-viem-loet-da-day-tot-nen-dung

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/nhiem-vi-khuan-hp-nguyen-nhan-trieu-chung-cach-ieu-tri

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/viem-loet-bo-cong-nho-da-day-va-cach-ieu-tri

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/trao-nguoc-da-day-nen-an-gi-kieng-gi-e-ho-tro-ieu-tri

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/viem-ai-trang-co-that-la-gi-nguy-hiem-khong-ieu-tri-the-nao

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/5-cach-chua-benh-tri-bang-rau-diep-ca-an-toan-hieu-qua

https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/viem-da-day-cap-tinh-dau-hieu-va-cach-ieu-tri

Comentarios
URL de Trackback:

No hay ningún comentario aún. Sea usted el primero.